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2026.07.17

真夏の運転やUV対策に|度付きサングラスとカラーレンズの選び方


度付きサングラスを検討している方の中には、「運転中のまぶしさが気になる」「夏の紫外線対策をしたい」「サングラスを掛けたいけれど見え方も大切」という方も多いのではないでしょうか。




真夏は紫外線量が増え、強い日差しや道路からの照り返しによって目への負担も大きくなります。
そんな時におすすめなのが、UVカット機能を備えた度付きサングラスやカラーレンズです。





度付きサングラスなら、視力補正をしながらまぶしさを軽減できるため、運転やアウトドア、旅行などさまざまなシーンで快適な見え方をサポートしてくれます。




今回は、度付きサングラスやカラーレンズの選び方、運転時のポイントについてご紹介します。


なぜ夏は目がまぶしく感じるの?

夏は太陽光が強く、道路や建物、車のボンネットなどからの反射光も増えるため、目への負担が大きくなります。

特に次のような場面で、まぶしさを感じやすくなります。

  • 車の運転中
  • 屋外でのウォーキング
  • ゴルフやレジャー
  • 海やプール
  • 西日が差し込む夕方

まぶしさを我慢していると、目を細めることが増え、目の疲れや肩こりの原因になることもあります。

「以前よりまぶしさを感じるようになった」「運転中の疲れが気になる」という方は、メガネやレンズ選びを見直すタイミングかもしれません。

度付きサングラスがおすすめな理由

サングラスというと、既製品を購入するイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

しかし近年は、普段お使いのメガネと同じように、お客様一人ひとりの度数に合わせた度付きサングラスを作る方が増えています。

度付きサングラスなら、

  • 視力補正
  • まぶしさ対策
  • UV対策

を同時に行うことができます。

特に次のような方におすすめです。

  • 日常的にメガネを装用している方
  • 運転中のまぶしさが気になる方
  • ゴルフやウォーキングを楽しむ方
  • 紫外線対策をしたい方
  • 遠近両用メガネを使用している方

「サングラスをかけたいけれど、メガネを外すと見えない」
という方にとって、度付きサングラスは非常に便利な選択肢です。

度付きサングラスにおすすめのカラーレンズ

グレー系

自然な色合いで景色を見たい方におすすめです。

  • 色調変化が少ない
  • 普段使いしやすい
  • 運転用にも人気

ブラウン系

コントラストを高め、輪郭を見やすくするカラーです。

  • 運転
  • ウォーキング
  • ゴルフ

などで選ばれています。

グリーン系

まぶしさを抑えながら自然な視界を保ちやすいカラーです。

  • アウトドア
  • レジャー
  • 長時間の屋外活動

に向いています。

パープル系

やわらかく上品な印象が特徴です。

自然なファッション感覚で楽しめるため、女性を中心に人気があります。

運転用の度付きサングラスを選ぶポイント

運転用サングラスは、単に色が濃ければ良いというものではありません。

大切なのは、

  • 信号が見やすい
  • 標識が確認しやすい
  • 周囲の状況を把握しやすい

ことです。

特に夜間運転では、濃いカラーレンズの使用はおすすめできません。

「対向車のライトがまぶしい」
「夜の運転が以前より見づらい」

という場合は、度数の変化や乱視などが影響しているケースもあります。

また、夜の運転でも使いやすい、カラーレンズも発売されています。

調光レンズという便利な選択肢も

メガネとサングラスを掛け替えるのが面倒な方には、調光レンズもおすすめです。

調光レンズは紫外線量や可視光に応じてレンズカラーが変化するため、

  • 屋外ではサングラス
  • 室内では透明レンズ

として使用できます。

「1本で済ませたい」
「普段使いもしたい」

という方に人気のレンズです。

度付きサングラスは「見え方」に合わせて作ることが大切

度付きサングラスを選ぶ際は、

  • 運転が中心なのか
  • ゴルフで使いたいのか
  • 普段使いしたいのか

によって最適なカラーや濃度が変わります。

また、

  • 夜の運転が不安
  • 標識が見えづらい
  • 最近目が疲れやすい

という場合は、現在のメガネの度数が合っていないこともあります。

せっかくサングラスを作るなら、今の見え方を確認しながら、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。

眼鏡作製技能士がサポートします

メガネのイタガキでは、全店に国家検定資格である「眼鏡作製技能士」を配置しています。

眼鏡作製技能士は、お客様の視力やライフスタイルに合わせてメガネ選びをサポートする専門資格です。

  • 運転に適したカラーはどれか
  • どの濃さが使いやすいか
  • 今の度数で問題ないか
  • 遠近両用サングラスが必要か

など、お客様の用途や見え方に合わせてご提案いたします。

カラーレンズ選びはもちろん、見え方のチェックまで安心してお任せください。

サングラスはファッションだけでなく、見え方の快適さにも大きく関わるアイテムです。

「どんなサングラスを選べばいいかわからない」
「自分に合うカラーを試してみたい」

という方も、お気軽にご相談ください。

まとめ

真夏の強い日差しや紫外線は、知らず知らずのうちに目へ負担をかけています。

度付きサングラスやカラーレンズは、まぶしさ対策だけでなく、快適な見え方をサポートする心強いアイテムです。

特に運転や屋外活動が多い方は、自分の生活スタイルに合ったレンズを選ぶことで、日常がより快適になります。

メガネのイタガキでは、度付きサングラスやカラーレンズのご相談を承っております。

全店に在籍する国家検定資格「眼鏡作製技能士」が、お客様の見え方やライフスタイルに合わせたレンズ選びをお手伝いいたします。

「サングラスを作りたいけれど度付きにできるの?」「運転に適したカラーを知りたい」そんな方も、詳しくは店舗スタッフまでお気軽にご相談ください。

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